貧血と混同されやすい低血圧について
低血圧を理由にして朝が苦手だと称する人も多く、それを言い訳にする人もいます
が、低血圧を数値化すると、血圧の最大が100以下の人は低血圧になります。
100～130が最大血圧の正常値で、61～89が最小血圧の正常値になります。
要するに正常な血圧による明確な差はないということになり、事故による大きな
出血や癌や心臓病などによる血圧降下でない限り、原因も特にないのに低血圧で
あるという心配は必要ありません。
しかし立ちくらみや眩暈が低血圧の人に多い脳貧血のケースが多々あるので、貧血と
低血圧は間違いやすいようです。
しかしながら貧血と脳貧血には一切関係がないのです。
心臓の血液を送る力が低血圧の人は弱く、血流の勢い自体も弱いので、そのことから
下半身へ血液がたまってしまい、脳へ行くべき血液量が減少するので、脳貧血によって
一時的に虚血状態に陥ることによって、ふらつき現象が起こるとされています。
貧血は脳貧血のような血液の循環不全ではなく、赤血球の減少によることによって
起こる酸素欠乏状態を言います。
脳貧血も貧血も、脳で酸素欠乏が生じた場合の症状として、眩暈や立ちくらみを発症
してしまので、両者が混同されてしまうのでしょう。
血液成分を測定する場合に、貧血の場合は低い数値が測定された時で、それが
正常であれば低血圧という風に判別されます。
高血圧のような心配は低血圧には必要ないと言われていますが、朝をすっきりと
気持ちよく起きるためには、朝起きてシャワーを浴びたり、規則正しい生活をして
夜更かしをしないようにして、自律神経をしっかりと保つように注意しましょう。
低血圧の人が朝をスッキリと目覚めるためには、夜更かしをしないことはもちろん、
しっかりとした深い睡眠が必要なので、ぐっすりと眠れるように工夫しましょう。
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